Авторы:
Силаев Александр Сергеевич, врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт, научный консультант.
Барашков Глеб Николаевич, Физиотерапевт, рефлексотерапевт, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава России.
Существует целая категория людей с метаболическим синдромом, которым показана аэробная нагрузка, так же как и физические силовые упражнения. Но проблематика для этой группы состоит в том, что они практически все имеют выраженное ограничение в связи с болями в суставах, наличия одышки и другими факторами. В контексте понимания этих моментов для них нужно начинать применение методики кинезиотерапии в положении сидя и лежа, тем самым разгружая осевую нагрузку на суставы и позвоночник, а так же облегчая работу сердечной мышцы. Этот период можно назвать адаптационным, как в плане физическом, так и психологическом. Более того, целесообразно начинать с пассивных амплитудных движений во всех проекциях, естественно с учетом персональных особенностей пациента.
Благодаря пассивным движениям возникает стимул и эмоциональный интерес к физическим упражнениям, которые будут плавно возрастать по амплитуде интенсивности, увеличивая адаптационные способности всех систем. Для этих целей мы разработали целую линейку биомеханических автоматизированных столов, которые работают практически во всех двигательных проекциях по заданному алгоритму.
Биомеханические столы способны работать в трех основных режимах:
Пассивный режим;
Концентрический режим. Мышцы под нагрузкой сокращаются;
Эксцентрический режим. Под нагрузкой мышечная ткань увеличивается в длине.
Уникальность и удобство данного комплекса биомеханических столов заключается в том, что режимы возможно варьировать в зависимости от целей и индивидуального состояния пациента. Например, сочетание эксцентрического режима с концентрическим способствует повышению выработки тестостерона. По данным ряда научных исследований известно, что тестостерон благоприятным образом действует на утилизацию жировых отложений и в частности висцерального жира. Так же в методологический инструментарий для пациентов с метаболическим синдромом можно отнести варьирование интенсивности нагрузки. Например, пациент не может создать достаточное волевое усилие, сопротивление двигающейся платформе, в силу своей детренированности. Тогда мы можем увеличить интенсивность воздействия посредством сокращения пауз отдыха между подходами. Конечно, такое воздействие должно быть не на начальном этапе, а чуть позже, когда сердечно-сосудистая система будет адаптирована в достаточной мере.
Нужно отметить, что мы разработали комплекс биомеханических столов таким образом, что последовательно воздействуя на нижнюю часть тела и мышцы core, а так же верхние конечности и плечевой пояс. Мы готовим людей и формируем у них моторные и мотивационные состояния для дальнейшей интеграции к более высоким самостоятельным нагрузкам. В результате наших клинических исследований было отмечено, что после применения комплекса биомеханических автоматизированных столов индекс массы тела падает, а объем движения суставов увеличивается. При этом показатели углеводного и липидного обмена нормализуются. Также в значительной степени улучшается психосоматическое состояние пациентов.